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AVIRON LOISIR

Pour les loisirs débutants et confirmés

Les sessions loisirs ont lieu les :

Mercredi 17h30/20h

Samedi 9h/12h

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AVIRON INITIATION

Pour les jeunes de 11 ans à 18 ans

Les séances d'initiation ont lieu les :

Mercredi 14h/17h

Samedi 10h/12h

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AVIRON COMPETITION

Pour les compétiteurs

Les entrainements ont lieu :

Mardi et Vendredi 17h/20h

Mercredi 14h/17h 
Samedi 10h/12h

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AVIRON SCOLAIRE

Pour les collégiens

Le RCC participe activement au programme de la       Fédération Française d'Aviron 

"Rame en 5 ème"

 

AVIRON LOISIR

Une activité 100% plaisir !

Que vous soyez débutant ou rameur confirmé, chacun a sa place dans ce groupe loisirs.


L’aviron c’est aussi une activité sportive de plein air que l’on peut découvrir et pratiquer à tout âge et qui présente de nombreux atouts :

- Activité d’endurance, portée et non traumatisante.
- Activité qui se pratique en plein air en toute saison.
- Activité qui se pratique dans un milieu naturel souvent propice à l’évasion.
- Activité qui se pratique seul ou en équipage.
- Activité qui se pratique au sein d’une structure associative synonyme de partage et convivialité.

On vous propose 2 entraînements par semaine :

- mercredi de 17h30 à 20h sur l'eau quand la météo le permet ou en salle pour une séance sur ergomètre et renforcement musculaire

- samedi de 9h à 12h. La première demi heure est consacrée à la convivialité autour d'un café (les plus gourmands apportent aussi des viennoiseries ou des gâteaux maison) puis vient la constitution des équipages et 2 heures à glisser sur la Dordogne.

Le Rowing Club castillonnais participe à des randonnées qui peuvent amener ses adhérents sur les rivières, fleuves, lacs et mers en France et à l’étranger comme : la Vagalonga de Venise, Traversée de Lyon, le tour du Lac d’Annecy, la Baie des Anges à Nice, le Golfe du Morbihan, les 3 rivières à Bayonne, le Canal du Midi…

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AVIRON INITIATION

Le club d'aviron accueille les jeunes à partir de 11 ans jusqu'à 18 ans.
L'objectif est de découvrir la discipline, d'acquérir le b.a.ba de la technique lors de 2 entraînements de découverte :


mercredi 14h/ 17h

samedi 10h/ 12h


Cette période d'apprentissage pourra déboucher sur une pratique compétition ou loisir.

 

AVIRON COMPÉTITION

Selon les catégories d'âge, nos compétiteurs s'entraînent 2 à 4 fois par semaine en comprenant des séances sur l'eau et du travail sur ergomètre ou de préparation physique générale.

De 11 à 12 ans : mercredi 14h/ 17h & samedi 10h/12

De 13 à 14 ans : mardi 17h/20h - mercredi 14h/17h - vendredi 17h/20h  - samedi 10h/ 12h

De 15 à 17 ans : mardi 17h/20h - mercredi 14h/17h - vendredi 17h/20h  - samedi 10h/ 12h

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AVIRON SCOLAIRE

Le RCC, Club d’aviron de Castillon participe activement au programme Rame en 5ème.


Mis en place par la Fédération Française d’Aviron en partenariat avec le Ministère de l’Éducation nationale, le Ministère des sports, la MAIF et l’UNSS, Rame en 5ème vise à développer la pratique de l’aviron scolaire.


C’est avec plaisir que les encadrants sportifs du RCC se sont déplacés aux collèges de Branne et de Vélines pour faire  participer à ce beau programme les collégiens de 5 ème de ces établissements.


Les collégiens et leur encadrement ont été enthousiasmés par cette belle découverte de l’aviron.


Chefs d’établissement, professeurs, encadrants de collège, parents n’hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus…

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S'INSCRIRE

Prenez le risque d'aimer !

Pour l’inscription au club, venez nous rencontrez aux jours d'ouverture du club où télécharger la fiche d’inscription directement sur le site.

Elle doit être accompagnée du règlement payable en espèce ou chèque et d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’aviron en compétition.

Les cotisations comprennent la licence fédérale et l’adhésion à l’association Rowing Club Castillonnais. Elles sont valables pour une année sportive (de septembre à septembre). Pour les ré-adhésions, la cotisation est due au 30 octobre, délais de rigueur.

Cotisations 2022/2023 :

Benjamins et minimes : 135 €

Cadets et juniors : 155 €

Séniors et loisirs : 200 €

Licence découverte 3 mois : 80 €

Possibilité d'une première session au coût de 10 € déductible de la cotisation.

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